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ツール・ド・ちば

ツール・ド・ちば findet am Sa., 10. Okt. 2026 in 木更津市, Japan statt. Die Hauptstrecke ist 108 km lang.

Datum
Sa., 10. Okt. 2026
Start
木更津市 🇯🇵
Distanz
108 km
Niveau
Für alle offen
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Ein Trainingsplan, der auf deiner Form und diesem Rennen aufbaut und sich täglich anpasst, wenn sich deine Form ändert. Hänge die Strecke an, dann bereitet er dich auch auf die Anstiege vor.

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Ein Radsport-Event, das eine etwa 108 km lange Strecke durch die Hügel des Boso丘陵 und entlang der Küstenlinie zurücklegt, mit Start und Ziel im Kazusa Academia Park in Kisarazu City.

Was dieses Rennen fordert

Diese 108 km lange Radveranstaltung erfordert anhaltende aerobe Ausdauer, um die lange Distanz über Küsten- und hügeliges Gelände zu bewältigen.

Aerobe Ausdauer

Die Bewältigung von 108 km erfordert einen gut entwickelten aeroben Motor und die Fähigkeit, über mehrere Stunden im Sattel ein gleichmäßiges Tempo aufrechtzuerhalten.

Geländevielseitigkeit

Die Route führt sowohl über Küstenstraßen als auch durch die Hügel des Boso丘陵 und erfordert Anpassungsfähigkeit an hügeliges Gelände und wechselnde Windverhältnisse.

Eine Fahrt dieser Distanz wird wahrscheinlich drei Stunden überschreiten und erfordert eine konstante Aufnahme von 60 bis 90 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde, um die Leistung aufrechtzuerhalten und die Glykogenentleerung zu verhindern.

Was würde es dich kosten?

Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.

Geschätzte Zielzeit

3:10–3:50

Training in der stärksten Woche

6–8 Std./Woche

Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.

IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel

Häufig gestellte Fragen

Wann ist ツール・ド・ちば?

ツール・ド・ちば findet am Sa., 10. Okt. 2026 in 木更津市, Japan statt.

Wie lang ist ツール・ド・ちば?

Die Hauptstrecke ist 108 km lang.

Was fordert ツール・ド・ちば?

Diese 108 km lange Radveranstaltung erfordert anhaltende aerobe Ausdauer, um die lange Distanz über Küsten- und hügeliges Gelände zu bewältigen.

Für wen ist ツール・ド・ちば geeignet?

ツール・ド・ちば steht allen Teilnehmern offen.

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