Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe findet am So., 6. Dez. 2026 in Mont-sur-Meurthe, Frankreich statt.
- Datum
- So., 6. Dez. 2026
- Start
- Mont-sur-Meurthe 🇫🇷
- Niveau
- Für alle offen
Dein 4-Wochen-Plan für Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe
Die Höhepunkt-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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The 2026 Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe is the fourth Cyclo-cross Montois and serves as the Meurthe-et-Moselle championship support race.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe ist noch 4 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt1 Woche · 9. Nov. 2026 – 15. Nov. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 16. Nov. 2026 – 29. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 30. Nov. 2026 – 6. Dez. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe?
Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe findet am So., 6. Dez. 2026 in Mont-sur-Meurthe, Frankreich statt.
Für wen ist Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe geeignet?
Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe steht allen Teilnehmern offen.
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