Corps Nuds By Night – 16 km findet am Sa., 7. Nov. 2026 in Corps-Nuds, Frankreich statt. Die Hauptstrecke ist 16 km lang.
- Datum
- Sa., 7. Nov. 2026
- Start
- Corps-Nuds 🇫🇷
- Distanz
- 16 km
- Höhenmeter
- 150 m
- Niveau
- Für alle offen
Dein 7-Wochen-Plan für Corps Nuds By Night – 16 km
Die Aufbau-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
Meinen Plan erstellenKostenloser Start · Keine Kreditkarte nötig
Corps Nuds By Night is a nocturnal 16 km trail in Corps-Nuds, organized by the Courir à Corps-Nuds association, with a course mainly on paths and some playful sections.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Corps Nuds By Night – 16 km ist noch 7 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Aufbau1 Woche · 20. Sept. 2026 – 26. Sept. 2026
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
02Höhepunkt3 Wochen · 27. Sept. 2026 – 17. Okt. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
03Tapering2 Wochen · 18. Okt. 2026 – 31. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
04Rennwoche1 Woche · 1. Nov. 2026 – 7. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Corps Nuds By Night – 16 km?
Corps Nuds By Night – 16 km findet am Sa., 7. Nov. 2026 in Corps-Nuds, Frankreich statt.
Wie lang ist Corps Nuds By Night – 16 km?
Die Hauptstrecke ist 16 km lang.
Wie viele Höhenmeter hat Corps Nuds By Night – 16 km?
Corps Nuds By Night – 16 km hat 150 m Höhenmeter.
Für wen ist Corps Nuds By Night – 16 km geeignet?
Corps Nuds By Night – 16 km steht allen Teilnehmern offen.
Ähnliche Rennen
Organisierst du dieses Rennen?