ALZU Tour de Farm 2026 findet am Sa., 7. Nov. 2026 in Middelburg, Mpumalanga, Südafrika statt. Die Hauptstrecke ist 66.8 km lang.
- Datum
- Sa., 7. Nov. 2026
- Start
- Middelburg, Mpumalanga 🇿🇦
- Distanz
- 66.8 km
- Höhenmeter
- 2.145 m
- Niveau
- Für alle offen
Mountain-bike race and festival starting at the Alzu N4 Petroport near Middelburg, with 15, 35, 70 and 120 km routes plus e-bike and gravel categories.
Strecke und Höhenprofil
GPX herunterladen66.8 km · ↑ 2145 m · ↓ 488 m
Für diese Strecke ist keine Untergrundanalyse verfügbar. Streckenverlauf und Höhenprofil stehen dennoch zur Verfügung.
0.0 km · 0 m · 0.0%
Geglättete Höhen; Steigungen und Abschnittszeiten sind Schätzungen.
Anstiege (10)
- km 1.0–2.6 · ↑ 24 m · 1.5%
- km 3.6–6.2 · ↑ 44 m · 1.7%
- km 8.8–10.1 · ↑ 21 m · 1.6%
- km 10.6–13.1 · ↑ 44 m · 1.8%
- km 22.8–25.1 · ↑ 43 m · 1.9%
- km 26.1–27.6 · ↑ 28 m · 1.8%
- km 37.5–39.3 · ↑ 22 m · 1.2%
- km 49.2–51.7 · ↑ 54 m · 2.1%
- km 58.4–60.2 · ↑ 30 m · 1.7%
- km 62.4–63.2 · ↑ 20 m · 2.5%
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
3:35–4:20
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei ALZU Tour de Farm 2026 ist noch 7 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Aufbau1 Woche · 20. Sept. 2026 – 26. Sept. 2026
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
02Höhepunkt3 Wochen · 27. Sept. 2026 – 17. Okt. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
03Tapering2 Wochen · 18. Okt. 2026 – 31. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
04Rennwoche1 Woche · 1. Nov. 2026 – 7. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist ALZU Tour de Farm 2026?
ALZU Tour de Farm 2026 findet am Sa., 7. Nov. 2026 in Middelburg, Mpumalanga, Südafrika statt.
Wie lang ist ALZU Tour de Farm 2026?
Die Hauptstrecke ist 66.8 km lang.
Wie viele Höhenmeter hat ALZU Tour de Farm 2026?
ALZU Tour de Farm 2026 hat 2.145 m Höhenmeter.
Für wen ist ALZU Tour de Farm 2026 geeignet?
ALZU Tour de Farm 2026 steht allen Teilnehmern offen.
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