The Kiprun Singapore fandt sted den søn. 27. sep. 2026 i Singapore, Singapore. Hovedruten er 21.1 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- søn. 27. sep. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distance
- 21.1 km
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisKiprun Singapore, der byder på et headline halvmaraton sammen med 10 km, 5 km og børneløb, er designet til at kombinere højtydende løbsstandarder med en levende festivalstemning.
Hvad dette løb kræver
Kiprun Singapore kræver, at atleter opretholder en stærk halvmaratonindsats i et fugtigt tropisk miljø.
Aerob udholdenhed
Afstanden på 21,1 km kræver kontinuerlig aerobisk output over en længere varighed, hvilket kræver effektiv pacing og stabil energistyring.
Varmeadaptation
Løb i Singapore kræver forudgående akklimatisering til varme og fugtighed for effektivt at håndtere kernetemperatur og væsketab.
Gennemsnitligt 60 til 90 gram kulhydrater i timen vil understøtte vedvarende energioutput i løbet af halvmaratonen.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
1:45–2:10
Træning i topugen
5–7 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er The Kiprun Singapore?
The Kiprun Singapore fandt sted den søn. 27. sep. 2026 i Singapore, Singapore.
Hvor lang tid tager The Kiprun Singapore?
Hovedruten er 21.1 km.
Hvad kræver The Kiprun Singapore?
Kiprun Singapore kræver, at atleter opretholder en stærk halvmaratonindsats i et fugtigt tropisk miljø.
Hvem er The Kiprun Singapore for?
The Kiprun Singapore er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?