Riyadh Wheelers 25-Mile TT – Bonita afholdes den fre. 2. okt. 2026 i Bonita, Saudi-Arabien. Hovedruten er 40.2 km.
- Dato
- fre. 2. okt. 2026
- Start
- Bonita 🇸🇦
- Distance
- 40.2 km
- Niveau
- Åbent for alle
A Riyadh Wheelers series 25-mile time trial held at Bonita on a flat course, with the route listed as three laps of approximately 24 km.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
1:10–1:25
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved Riyadh Wheelers 25-Mile TT – Bonita. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 12. sep. 2026 – 25. sep. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 26. sep. 2026 – 2. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Riyadh Wheelers 25-Mile TT – Bonita?
Riyadh Wheelers 25-Mile TT – Bonita afholdes den fre. 2. okt. 2026 i Bonita, Saudi-Arabien.
Hvor lang tid tager Riyadh Wheelers 25-Mile TT – Bonita?
Hovedruten er 40.2 km.
Hvem er Riyadh Wheelers 25-Mile TT – Bonita for?
Riyadh Wheelers 25-Mile TT – Bonita er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?