Mammoth Gran Fondo fandt sted den lør. 12. sep. 2026 i Mammoth Lakes, USA. Hovedruten er 164 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 12. sep. 2026
- Start
- Mammoth Lakes 🇺🇸
- Distance
- 164 km
- Højdemeter
- 2.074 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisEn gran fondo på landevej i Eastern Sierra i høj højde, med dens headline-stigning fra en 8.000 fods base. — 164 / 113 / 68 km · 2.074 m stigning · start 07:00
Hvad dette løb kræver
Mammoth Gran Fondo kræver vedvarende stabil kraft over 164 kilometer og 2.074 højdemeter, alt sammen udført i en minimum højde på 8.000 fod.
Aerob kapacitet i høj højde
At starte og køre udelukkende over en base på 8.000 fod sætter et konstant loft for iltoptagelsen, hvilket kræver, at atleter omhyggeligt styrer deres aerobe tærskler.
Vedvarende stigningseffektivitet
Akkumulering af 2.074 højdemeter på en langdistance landevejsrute kræver konsekvent tempo på stigninger uden at spidse pulsen.
Udholdenhed på lang distance
En distance på 164 kilometer kræver muskulær udholdenhed og positionskomfort til mange timers tid i sadlen.
I betragtning af arrangementets varighed bør atleter sigte efter 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiudbyttet.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
6:45–8:10
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Mammoth Gran Fondo?
Mammoth Gran Fondo fandt sted den lør. 12. sep. 2026 i Mammoth Lakes, USA.
Hvor lang tid tager Mammoth Gran Fondo?
Hovedruten er 164 km.
Hvad kræver Mammoth Gran Fondo?
Mammoth Gran Fondo kræver vedvarende stabil kraft over 164 kilometer og 2.074 højdemeter, alt sammen udført i en minimum højde på 8.000 fod.
Hvor meget klatring er der i Mammoth Gran Fondo?
Mammoth Gran Fondo har 2.074 m klatring.
Hvem er Mammoth Gran Fondo for?
Mammoth Gran Fondo er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?