Limburgcross Cup – Gennep afholdes den søn. 22. nov. 2026 i Gennep, Nederlandene.
- Dato
- søn. 22. nov. 2026
- Start
- Gennep 🇳🇱
- Niveau
- Åbent for alle
Din 2-ugers plan til Limburgcross Cup – Gennep
Nedtrapning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
The Gennep race is listed as a round of the Limburgcross Cup, whose cross-country course is described as a varied mix of gravel, sand and woodland paths in a forested area.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 2 uger til konkurrencedagen ved Limburgcross Cup – Gennep. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning1 uge · 9. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 16. nov. 2026 – 22. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Limburgcross Cup – Gennep?
Limburgcross Cup – Gennep afholdes den søn. 22. nov. 2026 i Gennep, Nederlandene.
Hvem er Limburgcross Cup – Gennep for?
Limburgcross Cup – Gennep er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?