J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム afholdes den søn. 15. nov. 2026 i Saitama, Japan.
- Dato
- søn. 15. nov. 2026
- Start
- Saitama 🇯🇵
- Niveau
- Professionelt felt
Din 6-ugers plan til J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム
Topform-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
Et officielt Tour de France-tilknyttet kriteriumsløb afholdt omkring Saitama Shintoshin Station med professionelle cykelryttere i verdensklasse og hjemlige ryttere.
Hvad dette løb kræver
Dette officielle Tour de France-tilknyttede kriteriumsløb byder på professionelle og hjemlige cykelryttere, der konkurrerer på en lukket bane i Saitama, hvilket kræver vedvarende højintensive anaerobe anstrengelser og skarpe svingfærdigheder.
Anaerob kraft
Kriterieløb kræver gentagne maksimale accelerationer ud af sving og konstante ryk for at opretholde positionen i feltet.
Teknisk svingtagning
At navigere en lukket bybane omkring Saitama Shintoshin Station kræver højhastighedshåndtering og præcis placering af cyklen.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 6 uger til konkurrencedagen ved J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform3 uger · 5. okt. 2026 – 25. okt. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 26. okt. 2026 – 8. nov. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 9. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム afholdes den søn. 15. nov. 2026 i Saitama, Japan.
Hvad kræver J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
Dette officielle Tour de France-tilknyttede kriteriumsløb byder på professionelle og hjemlige cykelryttere, der konkurrerer på en lukket bane i Saitama, hvilket kræver vedvarende højintensive anaerobe anstrengelser og skarpe svingfærdigheder.
Hvem er J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム for?
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム er et professionelt løb, som køres af det professionelle felt.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?