Alle løb
Hyrox

HYROX Valencia

HYROX Valencia afholdes den 15.–18. okt. 2026 i Valencia, Spanien. Hovedruten er 8 km.

Dato
15.–18. okt. 2026
Start
Valencia 🇪🇸
Distance
8 km
Tilføj konkurrencedagen til din kalender

HYROX, the hybrid-fitness race in Valencia: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.

Officiel løbsside Løb af HYROX

Din vej til konkurrencedagen

Der er 6 uger til konkurrencedagen ved HYROX Valencia. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.

  1. 01Topform3 uger · 4. sep. 2026 – 24. sep. 2026

    Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.

  2. 02Nedtrapning2 uger · 25. sep. 2026 – 8. okt. 2026

    Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.

  3. 03Konkurrenceugen1 uge · 9. okt. 2026 – 15. okt. 2026

    Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.

Få denne plan bygget op omkring din egen form

Lignende løb

Hyrox

HYROX Youngstars Valencia

17. okt. 2026Valencia 🇪🇸
Hyrox

HYROX Barcelona

11. nov. 2026Barcelona 🇪🇸8 km
Hyrox

HYROX Beijing

10. sep. 2026Beijing 🇨🇳8 km
Hyrox

HYROX Mumbai

17. sep. 2026Mumbai 🇮🇳8 km
Alle Hyrox-løbHyrox-løb i Spanien

Arrangerer du dette løb?