HYROX Shanghai afholdes den 31. okt.–1. nov. 2026 i Shanghai, Kina. Hovedruten er 8 km.
- Dato
- 31. okt.–1. nov. 2026
- Start
- Shanghai 🇨🇳
- Distance
- 8 km
- Niveau
- Blandet felt
Stil op til HYROX Shanghai i din bedste form
En træningsplan bygget om din form og dette løb, som justeres hver dag i takt med at din form ændrer sig. Tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Start gratisGratis at starte · Intet betalingskort
HYROX, hybrid-fitnessløbet i Shanghai: otte 1 km løb, hver efterfulgt af en funktionel station (SkiErg, slædeskub, slædetræk, burpee breddespring, roning, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisioner spænder fra Open til Pro, Doubles og Relay.
Hvad dette løb kræver
HYROX Shanghai kræver en vedvarende kombination af løbeudholdenhed og gentagne omgange med tung funktionel styrke på tværs af otte skiftende runder.
Løbeudholdenhed
Løbet kræver otte separate 1 km løb, i alt 8 km løb afbrudt af højintensiv udmattelse.
Funktionel styrke
Atleter skal udføre otte forskellige funktionelle stationer, herunder slæder, lunges og wall balls, umiddelbart efter løbesegmenter.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er HYROX Shanghai?
HYROX Shanghai afholdes den 31. okt.–1. nov. 2026 i Shanghai, Kina.
Hvor lang tid tager HYROX Shanghai?
Hovedruten er 8 km.
Hvad kræver HYROX Shanghai?
HYROX Shanghai kræver en vedvarende kombination af løbeudholdenhed og gentagne omgange med tung funktionel styrke på tværs af otte skiftende runder.
Hvem er HYROX Shanghai for?
HYROX Shanghai har et blandet felt af professionelle og amatørdeltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?