皖美山水骑行赛-六安站 afholdes den søn. 8. nov. 2026 i Lu’an, Kina.
- Dato
- søn. 8. nov. 2026
- Start
- Lu’an 🇨🇳
- Niveau
- Åbent for alle
Din 3-ugers plan til 皖美山水骑行赛-六安站
Nedtrapning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
The Lu'an stage of the 2026 “China · Wanmei Shanshui” cycling race series in Anhui province, on a scenic course along the Pi River wetlands.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved 皖美山水骑行赛-六安站. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 19. okt. 2026 – 1. nov. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 2. nov. 2026 – 8. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er 皖美山水骑行赛-六安站?
皖美山水骑行赛-六安站 afholdes den søn. 8. nov. 2026 i Lu’an, Kina.
Hvem er 皖美山水骑行赛-六安站 for?
皖美山水骑行赛-六安站 er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
妙峰山爬坡赛
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Arrangerer du dette løb?