环太湖 fandt sted den lør. 3. okt. 2026 i 南京, Kina. Hovedruten er 300 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 3. okt. 2026
- Start
- 南京 🇨🇳
- Distance
- 300 km
- Niveau
- Professionelt felt
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratis“环太湖”通常指“环太湖国际公路自行车赛”，这是一项在长三角地区举办的UCI职业系列赛，旨在通过自行车运动串联太湖沿岸城市，展现区域生态与人文风光。
Hvad dette løb kræver
Dette 300 km cykelløb kræver enestående udholdenhed og lang tid i sadlen på en langdistance rute omkring Taihu.
Udvidet distance
At dække 300 km kræver vedvarende tempo og dyb aerob udholdenhed for at styre energiudbyttet over mange timer i sadlen.
Tempo disciplin
Ruten ultradistance natur kræver streng overholdelse af målpuls eller wattzoner for at forhindre for tidlig træthed.
Sigt efter et indtag på 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energiniveauet i løbet af den udvidede tur.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
9:20–11:15
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er 环太湖?
环太湖 fandt sted den lør. 3. okt. 2026 i 南京, Kina.
Hvor lang tid tager 环太湖?
Hovedruten er 300 km.
Hvad kræver 环太湖?
Dette 300 km cykelløb kræver enestående udholdenhed og lang tid i sadlen på en langdistance rute omkring Taihu.
Hvem er 环太湖 for?
环太湖 er et professionelt løb, som køres af det professionelle felt.
Lignende løb
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Phil's Cookie Fondo
Veloturk Gran Fondo Çeşme
Arrangerer du dette løb?