Desafío Trabuqueño afholdes den lør. 10. okt. 2026 i Villanueva del Trabuco, Spanien.
- Dato
- lør. 10. okt. 2026
- Start
- Villanueva del Trabuco 🇪🇸
- Niveau
- Åbent for alle
The XIV Desafío Trabuqueño is a mountain-bike half-marathon round of the Circuito Provincial Diputación de Málaga BTT Media Maratón, organised by VAS Trabuco C.D. in Villanueva del Trabuco on 10 October 2026.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 4 uger til konkurrencedagen ved Desafío Trabuqueño. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform1 uge · 13. sep. 2026 – 19. sep. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 20. sep. 2026 – 3. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 4. okt. 2026 – 10. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?