Cyclo-cross de Pierreville afholdes den lør. 7. nov. 2026 i Pierreville, Frankrig.
- Dato
- lør. 7. nov. 2026
- Start
- Pierreville 🇫🇷
- Niveau
- Åbent for alle
The 2026 Cyclo-cross de Pierreville is organized by Neuves Maisons Cyclisme and features introductory, U17, women’s, U19, U23 and Masters races in Pierreville.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 8 uger til konkurrencedagen ved Cyclo-cross de Pierreville. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Opbygning2 uger · 13. sep. 2026 – 26. sep. 2026
Progressiv belastning: træningsbelastningen stiger i bølger, hvor hårdere uger lægges på toppen af fundamentet, og planlagte restitutionsuger sørger for, at fremgangen kan sætte sig.
02Topform3 uger · 27. sep. 2026 – 17. okt. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
03Nedtrapning2 uger · 18. okt. 2026 – 31. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
04Konkurrenceugen1 uge · 1. nov. 2026 – 7. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?