Cyclo-cross de la CAV afholdes den søn. 4. okt. 2026 i Vaivre-et-Montoille, Frankrig.
- Dato
- søn. 4. okt. 2026
- Start
- Vaivre-et-Montoille 🇫🇷
- Niveau
- Åbent for alle
The Cyclo-cross de la CAV, organised by Roue d'Or Noidans in Vaivre-et-Montoille near Vesoul, is a regional FFC cyclo-cross on a closed circuit, open from U7 through Masters categories, on 4 October 2026.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 4 uger til konkurrencedagen ved Cyclo-cross de la CAV. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform1 uge · 7. sep. 2026 – 13. sep. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 14. sep. 2026 – 27. sep. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 28. sep. 2026 – 4. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?