Burgentrail afholdes den lør. 3. okt. 2026 i Ostheim vor der Rhön, Tyskland. Hovedruten er 20 km.
- Dato
- lør. 3. okt. 2026
- Start
- Ostheim vor der Rhön 🇩🇪
- Distance
- 20 km
- Højdemeter
- 550 m
- Niveau
- Åbent for alle
Burgentrail is a 20 km trail race in Ostheim vor der Rhön, featuring forest and mountain trails over the Lichtenburg, Königsburg and Weyershauk with 550 m of elevation gain, and forming part of the Trailrunning Cup Rhön 2026.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved Burgentrail. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 13. sep. 2026 – 26. sep. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 27. sep. 2026 – 3. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?