2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” fandt sted den lør. 12. sep. 2026 i Luoyang, Kina. Hovedruten er 91 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 12. sep. 2026
- Start
- Luoyang 🇨🇳
- Distance
- 91 km
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisDette cykelløb er en runde af China Yellow River Nine-Province Cycling Tour den 12. september 2026, der forbinder Luoyang og Jiyuan og forventes at tiltrække omkring 1.300 ryttere.
Hvad dette løb kræver
Dette 91 kilometer lange cykelløb i september kræver vedvarende tempo og aerob udholdenhed på en point-til-point landevejsrute fra Luoyang til Jiyuan.
Aerob Udholdenhed
At dække distancen på 91 kilometer kræver opretholdelse af en stabil ydelse over en varighed, der typisk overstiger tre timer for de fleste ryttere.
September Forhold
Ryttere skal håndtere hydrering og termoregulering passende til sensommerklimaet i Luoyang og Jiyuan-regionen.
Et målinteag på 60 til 90 gram kulhydrater per time anbefales for at opretholde energiproduktionen over de 91 kilometer.
Hvad skulle der til?
Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.
Estimeret sluttid
2:40–3:15
Træning i topugen
6–8 t/uge
Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.
IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹”?
2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” fandt sted den lør. 12. sep. 2026 i Luoyang, Kina.
Hvor lang tid tager 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹”?
Hovedruten er 91 km.
Hvad kræver 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹”?
Dette 91 kilometer lange cykelløb i september kræver vedvarende tempo og aerob udholdenhed på en point-til-point landevejsrute fra Luoyang til Jiyuan.
Hvem er 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” for?
2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
环三峡S1
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
环三峡S2
上海赛车场
Arrangerer du dette løb?