Cykling

2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛

2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛 fandt sted den søn. 13. sep. 2026 i Chengjiang, Kina. Hovedruten er 200 km.

Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb

Dato: søn. 13. sep. 2026
Start: Chengjiang 🇨🇳
Distance: 200 km
Niveau: Åbent for alle

2 atleter træner til dette løb

Har du et løb i tankerne?

Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.

The 2026 Chengjiang Fuxian Lake Plateau Lake Cycling Challenge er et cykelløb afholdt i Fuxian Lake National Tourism Resort-området i Yunnan, Kina.

Officiel løbsside

Hvad dette løb kræver

Denne 200 kilometer lange plateau-cykeludfordring i Chengjiang kræver enestående udholdenhed og tempo over en ultra-distance indsats.

Ultra Distance

At dække 200 kilometer kræver vedvarende aerobisk output og omhyggelig energistyring over mange timer i sadlen.

Plateau Miljø

Begivenheden finder sted omkring Fuxian Lake i Yunnan, hvor forholdene i høj højde øger kardiovaskulær belastning og kræver disciplineret intensitetsregulering.

En vedvarende indsats af denne størrelsesorden kræver et indtag på 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde glykogendepoterne og forhindre "bonking" sent i løbet.

Hvad skulle der til?

Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.

Estimeret sluttid

6:15–7:30

Træning i topugen

6–8 t/uge

Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.

IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål

Ofte stillede spørgsmål

Hvornår er 2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛?

2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛 fandt sted den søn. 13. sep. 2026 i Chengjiang, Kina.

Hvor lang tid tager 2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛?

Hovedruten er 200 km.

Hvad kræver 2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛?

Denne 200 kilometer lange plateau-cykeludfordring i Chengjiang kræver enestående udholdenhed og tempo over en ultra-distance indsats.

Hvem er 2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛 for?

2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛 er åbent for alle deltagere.

Lignende løb

Cykling

Arrangerer du dette løb?