Cykling

Tour of Beijing – Mentougou

华夏银行2026环北京·门头沟国际公路自行车赛

Tour of Beijing – Mentougou afholdes den lør. 26. sep. 2026 i Beijing, Kina. Hovedruten er 39.8 km.

Dato: lør. 26. sep. 2026
Start: Beijing 🇨🇳
Distance: 39.8 km
Højdemeter: 790 m

Tilføj konkurrencedagen til din kalender

Stil op til Tour of Beijing – Mentougou i din bedste form

En træningsplan bygget om din form og dette løb, som justeres hver dag i takt med at din form ændrer sig. Tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.

Start gratis

Gratis at starte · Intet betalingskort

Course: rolling Official cumulative elevation gain: 791 m. Course includes a Jietaisi segment and a Tanwang Road segment. 2 timer for climbing set at 4.7 km and 25 km hilltop.

Rute og højdeprofil

Download GPX

39.8 km · ↑ 790 m · ↓ 727 m

Underlagsanalyse er ikke tilgængelig for denne rute. Din rute- og højdeprofil er stadig tilgængelig.

0.0 km · 123 m · 0.0%

Udjævnet højde; stigninger og tider er estimater.

Stigninger (2)

km 0.0–5.3 · ↑ 216 m · 4.1%
km 11.3–25.5 · ↑ 546 m · 3.8%

Tilføj Tour of Beijing – Mentougou til din kalender, og Race Recon omdanner denne rute til intervaller, der matcher stigningerne, samt en pacing- og forplejningsplan for hvert afsnit. Sådan fungerer Race Recon

Hvad skulle der til?

Vælg det niveau, der ligger tættest på dit, for et estimat på sluttiden på denne rute og den træning, en solid forberedelse kræver.

Estimeret sluttid

1:45–2:10

Træning i topugen

6–8 t/uge

Et modelestimat baseret på distance, stigninger og niveau – ikke et løfte. Forhold, læsæde og pacing kan flytte det.

IntervalCoach omsætter de ugentlige timer til en konkret plan bygget op om din faktiske form. Start med dette løb som dit mål

Ofte stillede spørgsmål

Hvornår er Tour of Beijing – Mentougou?

Tour of Beijing – Mentougou afholdes den lør. 26. sep. 2026 i Beijing, Kina.

Hvor lang tid tager Tour of Beijing – Mentougou?

Hovedruten er 39.8 km.

Hvor meget klatring er der i Tour of Beijing – Mentougou?

Tour of Beijing – Mentougou har 790 m klatring.

Findes der en GPX-fil til Tour of Beijing – Mentougou?

Ja. En atlet har delt ruten for Tour of Beijing – Mentougou, og du kan downloade den som en GPX-fil fra ruteprofilen på denne side. Tilføj løbet til din kalender, og Race Recon læser ruten ind i din træning samt din pacing- og forplejningsplan på løbsdagen.

Lignende løb

Cykling

Arrangerer du dette løb?