Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies se koná st 14. 7. 2027 v Cluses, Francie. Hlavní trasa měří 154 km.
- Datum
- st 14. 7. 2027
- Start
- Cluses 🇫🇷
- Vzdálenost
- 154 km
- Úroveň
- Profesionální peloton
Váš 36týdenní plán na Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Mountain stage of the 2027 Tour de France from Cluses to Les Saisies, the route L'Étape du Tour 2027 also rides: about 154 km over the Colombière, Col du Pré and the Bisanne climb to the finish.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
4:50–5:45
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies zbývá 36 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ24 týdnů · 5. 11. 2026 – 21. 4. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 22. 4. 2027 – 2. 6. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 3. 6. 2027 – 23. 6. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 24. 6. 2027 – 7. 7. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 8. 7. 2027 – 14. 7. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies?
Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies se koná st 14. 7. 2027 v Cluses, Francie.
Jak dlouhý je Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies?
Hlavní trasa měří 154 km.
Pro koho je Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies určen?
Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies je profesionální závod, kterého se účastní profesionální peloton.
Podobné závody
Organizujete tento závod?