臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge se koná po 2. 11. 2026 v Hualien, Tchaj-wan. Hlavní trasa měří 215 km.
- Datum
- po 2. 11. 2026
- Start
- Hualien 🇹🇼
- Vzdálenost
- 215 km
- Úroveň
- Smíšené pole
Váš 3týdenní plán na 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The 15th Taiwan KOM Challenge (1–2 November 2026) adds a prologue time trial in Hualien on 1 November. Because the Taroko road to Wuling was not approved after earthquake and landslide damage, the main ride on 2 November uses a backup route: twice over Niushan, across the Coastal Mountain Range and twice up the Yuchang Highway.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
6:40–8:05
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 13. 10. 2026 – 26. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 27. 10. 2026 – 2. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge?
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge se koná po 2. 11. 2026 v Hualien, Tchaj-wan.
Jak dlouhý je 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge?
Hlavní trasa měří 215 km.
Pro koho je 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge určen?
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge má smíšené startovní pole profesionálů i amatérů.
Podobné závody
Brasil Ride Maratona da Paraíba
ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)
ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift)
Challenge Vuelta a Mallorca Masters
Organizujete tento závod?