Šumavský skimaraton se koná so 16. 1. 2027 v Kvilda, Česko. Hlavní trasa měří 45 km.
- Datum
- so 16. 1. 2027
- Start
- Kvilda 🇨🇿
- Vzdálenost
- 45 km
Váš 12týdenní plán na Šumavský skimaraton
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Šumavský skimaraton takes place in the Šumava forests around Kvilda, with classic and freestyle races on varied courses featuring long moderate climbs.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Šumavský skimaraton zbývá 12 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj6 týdnů · 25. 10. 2026 – 5. 12. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 6. 12. 2026 – 26. 12. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 27. 12. 2026 – 9. 1. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 10. 1. 2027 – 16. 1. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Šumavský skimaraton?
Šumavský skimaraton se koná so 16. 1. 2027 v Kvilda, Česko.
Jak dlouhý je Šumavský skimaraton?
Hlavní trasa měří 45 km.
Podobné závody
Organizujete tento závod?