Perth 10k Festival se koná ne 30. 8. 2026 v Perth, Spojené království. Hlavní trasa měří 10 km.
- Datum
- ne 30. 8. 2026
- Start
- Perth 🇬🇧
- Vzdálenost
- 10 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Perth 10k Festival nabízí malebný, rovinatý a rychlý 10km silniční závod podél břehů řeky Tay, který začíná na North Inch, spolu se zábavným během pro juniory.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Perth 10k Festival vyžaduje vytrvalostní běžecký výkon ve vysoké intenzitě na rovinatém a rychlém 10kilometrovém silničním okruhu.
Udržení rychlosti
Rovinatý a rychlý profil podél řeky Tay umožňuje sportovcům udržet stabilní, agresivní závodní tempo od startu do cíle bez významných přerušení stoupáním.
Vytrvalost VO2 Max
Absolvování 10 kilometrů zcela na silnici vyžaduje trvalý vysoký aerobní výkon a schopnost tolerovat vysokou akumulaci laktátu po celou dobu úsilí.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:50–1:00
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Podobné závody
Organizujete tento závod?