L'Extrême sur Loue se koná ne 4. 10. 2026 v Ornans, Francie. Hlavní trasa měří 90 km.
- Datum
- ne 4. 10. 2026
- Start
- Ornans 🇫🇷
- Vzdálenost
- 90 km
- Převýšení
- 2 543 m
- Úroveň
- Smíšené pole
L'Extrême sur Loue is a mountain-bike festival in Ornans (Doubs) on 3–4 October 2026, headlined by a UCI Hors Classe marathon of 90 km for men and 67 km for women, alongside licensed and open 67 km races and randonnées from 15 to 70 km.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
4:50–5:50
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu L'Extrême sur Loue zbývá 4 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol1 týden · 7. 9. 2026 – 13. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 14. 9. 2026 – 27. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 28. 9. 2026 – 4. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?