HYROX Youngstars Paris se koná 19.12.2026 – 20.12.2026 v Paris, Francie.
- Datum
- 19.12.2026 – 20.12.2026
- Start
- Paris 🇫🇷
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 8týdenní plán na HYROX Youngstars Paris
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, in Paris: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu HYROX Youngstars Paris zbývá 8 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj2 týdny · 25. 10. 2026 – 7. 11. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 8. 11. 2026 – 28. 11. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 29. 11. 2026 – 12. 12. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 13. 12. 2026 – 19. 12. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je HYROX Youngstars Paris?
HYROX Youngstars Paris se koná 19.12.2026 – 20.12.2026 v Paris, Francie.
Pro koho je HYROX Youngstars Paris určen?
HYROX Youngstars Paris je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?