Cycling Ireland Gravel National Championships se koná so 17. 10. 2026 v Ballyhoura, Irsko. Hlavní trasa měří 75 km.
- Datum
- so 17. 10. 2026
- Start
- Ballyhoura 🇮🇪
- Vzdálenost
- 75 km
- Úroveň
- Smíšené pole
Váš 3týdenní plán na Cycling Ireland Gravel National Championships
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Cycling Ireland's 2026 Gravel National Championships, hosted by De Ronde Van Cork CC in Munster (Ballyhoura) on Saturday 17 October, with elite and masters categories.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
2:15–2:40
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Cycling Ireland Gravel National Championships zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 27. 9. 2026 – 10. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 11. 10. 2026 – 17. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Cycling Ireland Gravel National Championships?
Cycling Ireland Gravel National Championships se koná so 17. 10. 2026 v Ballyhoura, Irsko.
Jak dlouhý je Cycling Ireland Gravel National Championships?
Hlavní trasa měří 75 km.
Pro koho je Cycling Ireland Gravel National Championships určen?
Cycling Ireland Gravel National Championships má smíšené startovní pole profesionálů i amatérů.
Podobné závody
Organizujete tento závod?