Craft Ski Marathon se koná ne 10. 1. 2027 v Orsa Grönklitt, Švédsko. Hlavní trasa měří 42 km.
- Datum
- ne 10. 1. 2027
- Start
- Orsa Grönklitt 🇸🇪
- Vzdálenost
- 42 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 11týdenní plán na Craft Ski Marathon
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The race takes place in Orsa Grönklitt, with a mostly flat course that becomes more hilly in the final three kilometres.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Craft Ski Marathon zbývá 11 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj5 týdnů · 26. 10. 2026 – 29. 11. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 30. 11. 2026 – 20. 12. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 21. 12. 2026 – 3. 1. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 4. 1. 2027 – 10. 1. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Craft Ski Marathon?
Craft Ski Marathon se koná ne 10. 1. 2027 v Orsa Grönklitt, Švédsko.
Jak dlouhý je Craft Ski Marathon?
Hlavní trasa měří 42 km.
Pro koho je Craft Ski Marathon určen?
Craft Ski Marathon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?