Corps Nuds By Night – 16 km se koná so 7. 11. 2026 v Corps-Nuds, Francie. Hlavní trasa měří 16 km.
- Datum
- so 7. 11. 2026
- Start
- Corps-Nuds 🇫🇷
- Vzdálenost
- 16 km
- Převýšení
- 150 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 7týdenní plán na Corps Nuds By Night – 16 km
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Corps Nuds By Night is a nocturnal 16 km trail in Corps-Nuds, organized by the Courir à Corps-Nuds association, with a course mainly on paths and some playful sections.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Corps Nuds By Night – 16 km zbývá 7 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj1 týden · 20. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 27. 9. 2026 – 17. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 18. 10. 2026 – 31. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 1. 11. 2026 – 7. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Corps Nuds By Night – 16 km?
Corps Nuds By Night – 16 km se koná so 7. 11. 2026 v Corps-Nuds, Francie.
Jak dlouhý je Corps Nuds By Night – 16 km?
Hlavní trasa měří 16 km.
Kolik převýšení má Corps Nuds By Night – 16 km?
Corps Nuds By Night – 16 km má převýšení 150 m.
Pro koho je Corps Nuds By Night – 16 km určen?
Corps Nuds By Night – 16 km je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?