Chevron City to Surf for Activ se koná ne 30. 8. 2026 v Perth, Austrálie. Hlavní trasa měří 12 km.
- Datum
- ne 30. 8. 2026
- Start
- Perth 🇦🇺
- Vzdálenost
- 12 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Ikonický komunitní zábavný běh, který účastníky zavede z centra Perthu (Perth CBD) na cílovou oslavu na oválu City Beach Oval na tratích 4 km a 12 km.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tento 12 km komunitní běh z centra Perthu (Perth CBD) na ovál City Beach Oval vyžaduje vytrvalý kardiovaskulární výkon na střední vzdálenost bez nadměrného stoupání.
Aerobní kapacita
Uběhnutí 12 km nepřetržitě vyžaduje silný aerobní motor pro udržení stabilního běžeckého tempa z centra města ke pobřeží.
Kontrola tempa
Protože vzdálenost přesahuje standardní závody na 10 km, sportovci musí pečlivě řídit své úsilí, aby na oválu City Beach Oval dokončili silně.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:00–1:10
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Podobné závody
Organizujete tento závod?