Běh

Midnattsloppet Malmö

Midnattsloppet Malmö se koná so 29. 8. 2026 v Malmö, Švédsko. Hlavní trasa měří 10 km.

Midnattsloppet Malmö je živá večerní běžecká akce s tratěmi 5 km a 10 km v srdci Malmö s slavnostní karnevalovou atmosférou.

Co tento závod vyžaduje

Midnattsloppet Malmö vyžaduje udržení rychlosti běhu na 10 km za pozdně srpnových večerních podmínek v městském prostředí.

Rychlost běhu na 10 km

Závodníci musí udržovat silné, plynulé tempo běhu na vzdálenost 10 km v centru Malmö.

Zvládání večerní únavy

Rušný večerní program vyžaduje, aby závodníci zvládali svou denní výživu, hydrataci a energetické hladiny před pozdním startem.

Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.

Odhadovaný cíl

0:50–1:00

Trénink ve špičkovém týdnu

5–7 h/týden

Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.

IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem

Organizujete tento závod?