Midnattsloppet Göteborg se koná so 5. 9. 2026 v Göteborg, Švédsko. Hlavní trasa měří 10 km.
- Datum
- so 5. 9. 2026
- Start
- Göteborg 🇸🇪
- Vzdálenost
- 10 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Midnattsloppet Göteborg je slavnostní noční běh živými centrálními ulicemi a po Avenyn v Göteborgu, s tratěmi na 5 km a 10 km, které startují a končí na Gustaf Adolfs Torg.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Midnattsloppet Göteborg je deset kilometrů dlouhý noční běh centrem Göteborgu, který vyžaduje udržitelné tempo na standardní silniční vzdálenost.
Aerobní kapacita
Běh na 10 km klade vysoké nároky na aerobní systém a vyžaduje, aby sportovci po celou dobu úsilí udržovali vysoké procento svého VO2 max.
Kontrola tempa
Protože se akce koná v noci na pevně dané vzdálenosti 10 km, musí sportovci zvládnout svůj počáteční adrenalin na Avenyn, aby ve druhé polovině nevyhasli.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:50–1:00
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Podobné závody
Organizujete tento závod?