Bryce Canyon Ultras se koná so 19. 9. 2026 v Hatch, Spojené státy. Hlavní trasa měří 160.9 km.
- Datum
- so 19. 9. 2026
- Start
- Hatch 🇺🇸
- Vzdálenost
- 160.9 km
- Převýšení
- 4 268 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Tato malebná horská trasa vede kolem severní poloviny a západního okraje náhorní plošiny Paunsaugunt Plateau a nabízí velkolepé výhledy nad i pod hoodoos ve vysoké nadmořské výšce.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Trailový běh Bryce Canyon Ultras na 160,9 km vyžaduje trvalou vytrvalost a schopnost zvládat stoupání ve vysoké nadmořské výšce na masivní vzdálenost.
Ultra vzdálenost
Překonání 160,9 km vyžaduje výjimečnou systémovou odolnost, efektivní tempo a mentální kapacitu pokračovat v pohybu přes hlubokou únavu po mnoho hodin.
Objem stoupání
Nasbírání 4268 metrů převýšení na trase vyžaduje odolné svaly nohou a specifickou sílu pro zvládnutí dlouhých stoupání a klesání.
Vysoká nadmořská výška
Běh ve vysoké nadmořské výšce na náhorní plošině Paunsaugunt Plateau výrazně omezuje aerobní kapacitu a vyžaduje pečlivé řízení příjmu kyslíku.
Vzhledem k ultra-vzdálenosti trvající výrazně déle než 2,5 hodiny by se sportovci měli snažit o stálý příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetického výkonu.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Bryce Canyon Ultras zbývá 4 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol1 týden · 23. 8. 2026 – 29. 8. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 30. 8. 2026 – 12. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 13. 9. 2026 – 19. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?