2026 Panasonic Taipei City Run台北城市路跑賽 se koná ne 6. 9. 2026 v Taipei, Tchaj-wan. Hlavní trasa měří 12.5 km.
- Datum
- ne 6. 9. 2026
- Start
- Taipei 🇹🇼
- Vzdálenost
- 12.5 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Panasonic Taipei City Run je populární každoroční silniční závod začínající před budovou Prezidentského úřadu v Tchaj-peji, který nabízí tratě na 12,5 km a 3 km.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tento 12,5 kilometrový silniční závod vyžaduje vyrovnané tempo a aerobní vytrvalost k udržení náročného úsilí na vzdálenost delší než standardní 10 km.
Aerobní vytrvalost
Vzdálenost 12,5 kilometru vyžaduje dobře rozvinutou aerobní kapacitu pro udržení silné ekonomiky běhu za tradiční hranicí 10 km.
Disciplína tempa
Start poblíž budovy Prezidentského úřadu v Tchaj-peji vyžaduje, aby sportovci kontrolovali své počáteční tempo, aby se vyhnuli vyčerpání před závěrečnými kilometry.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:00–1:15
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Podobné závody
Organizujete tento závod?