GP Plouay Junior 于 2026年8月28日周五 在 Plouay, 法国 举行。 主赛道全长 131 km。
- 日期
- 2026年8月28日周五
- 起点
- Plouay 🇫🇷
- 距离
- 131 km
- 爬升
- 2,032 m
- 级别
- 职业车队
GP Plouay Junior is an annual junior road cycling race held in Plouay, France, as part of the Quatre Jours de Plouay event.
官方赛事页面这场比赛的要求
GP Plouay Junior demands sustained rolling power and strong climbing legs across 131 kilometers and 2,032 meters of elevation.
Climbing volume
Accumulating over 2,000 meters of elevation across a 131-kilometer road race requires repeated climbing efforts on rolling terrain.
Durability
The distance and August timing require continuous energy management and hydration maintenance over several hours in the saddle.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour will support sustained output throughout the duration of the event.
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
5:45–6:55
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
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