2026澳門公路單車聯賽 – 第三賽段 于 2026年9月6日周日 在 Macau, 中国澳门特别行政区 举行。 主赛道全长 16 km。
- 日期
- 2026年9月6日周日
- 起点
- Macau 🇲🇴
- 距离
- 16 km
- 级别
- 职业车队
2026 澳门公路自行车联赛第三站，由中国澳门自行车总会主办，在位于科泰的东亚运动会体育馆周围的公路赛道上进行（约 16 公里）；消息来源将其确定为绕圈赛而非个人计时赛。
这场比赛的要求
这场 16 公里的公路绕圈赛需要短时最大化发力和在高速度集团中保持稳定位置。运动员必须在短时间内维持高功率输出，且几乎没有爬坡的缓解。
无氧功率
由于总距离仅为 16 公里，该赛事将以高强度冲刺和反复加速为特征，而非稳定配速。
集团位置
作为一场围绕东亚运动会体育馆的绕圈赛，而非个人计时赛，成功取决于在集团中的过弯灵活性和效率。
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
0:30–0:35
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
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你是这场比赛的组织者吗？