Swiss Cycling Alpenbrevet 於 2026年9月5日週六 在 Andermatt, 瑞士 舉行。 主賽道全長 268 km。
- 日期
- 2026年9月5日週六
- 起點
- Andermatt 🇨🇭
- 距離
- 268 km
- 級別
- 面向所有人
這場經典的自行車馬拉松賽沿著風景如畫的路線，穿越瑞士最美的阿爾卑斯山山口，提供從安德馬特出發的數種具挑戰性的賽程距離。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
這場長達268公里的阿爾卑斯山自行車馬拉松賽要求從安德馬特出發，具備非凡的耐力，並需持續翻越數個山口。
超長耐力
完成268公里需要長時間騎行，考驗運動員數小時內之有氧能力與肌肉耐力。
爬坡能力
賽道穿越瑞士最美的阿爾卑斯山山口，要求具備持續的爬坡能力與在陡峭坡度上的有效配速。
九月天候
九月初於瑞士阿爾卑斯山時節，要求運動員為多變的山區天候做好準備，包括高海拔地區可能出現之低溫。
鑑於距離極遠且持續時間可能遠超2.5小時，運動員應以每小時攝取60至90克碳水化合物為目標，以維持能量水平。
你需要付出多少?
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
8:20–10:05
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
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