Markedsløbet 於 2026年8月29日週六 在 Brønderslev, 丹麥 舉行。 主賽道全長 115 km。
- 日期
- 2026年8月29日週六
- 起點
- Brønderslev 🇩🇰
- 距離
- 115 km
- 級別
- 面向所有人
Markedsløbet 是位於 Brønderslev 的一項休閒自行車賽事，提供多種路線選擇，從適合家庭的短途騎行到長達 115 公里的賽道，賽道地勢起伏，風景優美。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
Markedsløbet 是一個 115 公里的休閒自行車賽事，賽道地勢起伏，需要數小時的持續有氧耐力。
有氧耐力
完成 115 公里需要發達的有氧基礎，以在長時間騎行中保持踩踏效率。
起伏路面持續功率
賽道地勢起伏，在小幅爬升和下降中需要持續的功率輸出和有效的配速。
鑑於 115 公里騎行的持續時間，運動員應以每小時 60 至 90 克碳水化合物為目標，以在整個過程中保持能量水平。
你需要付出多少?
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
3:25–4:05
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
相似賽事
是這場比賽的主辦單位嗎？