Desafio Rural Pichu 於 2026年9月13日週日 在 Rialto, Barra Mansa, 巴西 舉行。 主賽道全長 53 km。
- 日期
- 2026年9月13日週日
- 起點
- Rialto, Barra Mansa 🇧🇷
- 距離
- 53 km
- 級別
- 混合參賽
Mountain-bike marathon on the rural roads of Rialto in Barra Mansa, Rio de Janeiro state. The Pro course is 53 km, with Sport courses of 31 and 18 km and a shorter Light option; categories run from age 12 through elite, junior, masters, pairs and e-bike.
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
1:35–1:55
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
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