De Kanaalrace 於 2026年9月6日週日 在 Oost-Souburg, 荷蘭 舉行。 主賽道全長 3 km。
- 日期
- 2026年9月6日週日
- 起點
- Oost-Souburg 🇳🇱
- 距離
- 3 km
De Kanaalrace是傳統公開水域游泳賽事，在Oost-Souburg的Kanaal door Walcheren舉行，由zwemvereniging De Zeeuwse Kust組織。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
De Kanaalrace 要求在傳統的運河環境中，在3公里的距離內具備持續的公開水域游泳能力。
持續的有氧耐力
全程在公開水域游泳完成3公里，需要良好的有氧基礎和在沒有池壁可供蹬踏的情況下保持划水效率的能力。
公開水域導航
在Kanaal door Walcheren游泳需要定期觀察方向並在公開水域環境中保持直線前進。
通往比賽日的道路
距離De Kanaalrace比賽日還有2週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期1 週 · 2026年8月24日 – 2026年8月30日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年8月31日 – 2026年9月6日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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是這場比賽的主辦單位嗎？