2026 UCI Gran Fondo World Championships Niseko ITT 於 2026年8月27日週四 在 Niseko, 日本 舉行。 主賽道全長 15 km。
- 日期
- 2026年8月27日週四
- 起點
- Niseko 🇯🇵
- 距離
- 15 km
- 級別
- 面向所有人
The 2026 UCI Gran Fondo World Championships individual time trial takes place in Niseko, Japan, marking the first time the championships are hosted in Asia.
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
This individual time trial covers a short 15 km distance, demanding maximal sustained power output and pacing discipline against the clock.
Aero efficiency
Because the event is an individual time trial over a short 15 km distance, maintaining an aerodynamic position and high threshold power without the benefit of a draft is critical.
Threshold power
The short duration of 15 km requires riders to push close to their functional threshold power from start to finish with minimal recovery opportunities.
你需要付出多少?
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
0:25–0:30
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
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