Westfalenparklauf, 8 Kas 2026 Paz tarihinde Dortmund, Almanya konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 10 km uzunluğunda.
- Tarih
- 8 Kas 2026 Paz
- Başlangıç
- Dortmund 🇩🇪
- Mesafe
- 10 km
- Seviye
- Herkese açık
Westfalenparklauf yarışında en iyi formunla startı al
Formuna ve bu yarışa göre oluşturulan, formun değiştikçe her gün uyarlanan bir antrenman planı. Parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Ücretsiz başlaÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The Dortmunder Volksbank Westfalenparklauf is a road-running event in Dortmund with races from 0.25 km to 10 km, including DLV-measured 5 km and 10 km courses.
Senin için ne gerekir?
Kendine en yakın seviyeyi seç; bu parkurdaki bitiş süresi tahminini ve sağlam bir hazırlık için gereken antrenmanı gör.
Tahmini bitiş
0:50–1:00
Zirve hafta antrenmanı
haftada 5–7 sa
Mesafe, tırmanış ve seviyeden hesaplanan bir model tahmini, bir söz değil. Koşullar, draft ve tempo bunu değiştirebilir.
IntervalCoach bu haftalık saatleri, gerçek kondisyonuna göre somut bir plana dönüştürür. Bu yarışı hedefin olarak belirleyerek başla
Sıkça sorulan sorular
Westfalenparklauf ne zaman?
Westfalenparklauf, 8 Kas 2026 Paz tarihinde Dortmund, Almanya konumunda gerçekleşiyor.
Westfalenparklauf ne kadar uzun?
Ana parkur 10 km uzunluğunda.
Westfalenparklauf kimler için uygun?
Westfalenparklauf tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?