UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO, 4 Eyl 2027 Cmt tarihinde Les Gets, Fransa konumunda gerçekleşiyor.
- Tarih
- 4 Eyl 2027 Cmt
- Başlangıç
- Les Gets 🇫🇷
- Seviye
- Profesyonel peloton
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO için 43 haftalık planın
Temel aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The XCO World Championships in Les Gets are part of the 2027 UCI Cycling World Championships, with cross-country races scheduled from 30 August to 4 September.
Yarış gününe giden yolun
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO yarış gününe 43 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Temel31 hafta · 8 Kas 2026 – 12 Haz 2027
Aerobik temel: aerobik motoru büyüten ve sonraki aşamaların üzerine kurulduğu dayanıklılığı sağlayan, ağırlıklı olarak istikrarlı dayanıklılık çalışması.
02Yükleniş6 hafta · 13 Haz 2027 – 24 Tem 2027
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
03Zirve3 hafta · 25 Tem 2027 – 14 Ağu 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
04Yükü Azaltma2 hafta · 15 Ağu 2027 – 28 Ağu 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
05Yarış haftası1 hafta · 29 Ağu 2027 – 4 Eyl 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO ne zaman?
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO, 4 Eyl 2027 Cmt tarihinde Les Gets, Fransa konumunda gerçekleşiyor.
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO kimler için uygun?
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO, profesyonel peletonun yarıştığı bir profesyonel yarıştır.
Benzer yarışlar
Cyclo-cross de Montigny-le-Roi
Cyclo-cross Mémorial Michel Bolmont (Saint-Étienne-lès-Remiremont)
Vétathlon de Broons
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?