Tüm yarışlar
Patika koşusu

SaintExpress (SaintéLyon)

SaintExpress (SaintéLyon), 28 Kas 2026 Cmt tarihinde Sainte-Catherine, Fransa konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 45 km uzunluğunda.

Tarih
28 Kas 2026 Cmt
Başlangıç
Sainte-Catherine 🇫🇷
Mesafe
45 km
Seviye
Herkese açık
Yarış gününü takvimine ekle

SaintExpress (SaintéLyon) için 3 haftalık planın

Yükü Azaltma aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.

Planımı oluştur

Ücretsiz başla · Kredi kartı gerekmez

SaintExpress is a night-time maratrail starting in Sainte-Catherine, with a more accessible profile than the SaintéLyon; it is part of the Asics SaintéLyon event.

Yarış gününe giden yolun

SaintExpress (SaintéLyon) yarış gününe 3 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.

  1. 01Yükü Azaltma2 hafta · 8 Kas 2026 – 21 Kas 2026

    Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.

  2. 02Yarış haftası1 hafta · 22 Kas 2026 – 28 Kas 2026

    Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.

Bu planı kendi fitness düzeyine göre oluşturt

Sıkça sorulan sorular

SaintExpress (SaintéLyon) ne zaman?

SaintExpress (SaintéLyon), 28 Kas 2026 Cmt tarihinde Sainte-Catherine, Fransa konumunda gerçekleşiyor.

SaintExpress (SaintéLyon) ne kadar uzun?

Ana parkur 45 km uzunluğunda.

SaintExpress (SaintéLyon) kimler için uygun?

SaintExpress (SaintéLyon) tüm katılımcılara açıktır.

Benzer yarışlar

Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?