Highland Park Turkey Trot 5k, 26 Kas 2026 Per tarihinde St. Paul, Amerika Birleşik Devletleri konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 5 km uzunluğunda.
- Tarih
- 26 Kas 2026 Per
- Başlangıç
- St. Paul 🇺🇸
- Mesafe
- 5 km
- Seviye
- Herkese açık
Highland Park Turkey Trot 5k için 3 haftalık planın
Yükü Azaltma aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The Highland Park Turkey Trot is a Thanksgiving-morning 5K run through the Highland Park neighborhood of St. Paul, Minnesota.
Senin için ne gerekir?
Kendine en yakın seviyeyi seç; bu parkurdaki bitiş süresi tahminini ve sağlam bir hazırlık için gereken antrenmanı gör.
Tahmini bitiş
0:25–0:30
Zirve hafta antrenmanı
haftada 5–7 sa
Mesafe, tırmanış ve seviyeden hesaplanan bir model tahmini, bir söz değil. Koşullar, draft ve tempo bunu değiştirebilir.
IntervalCoach bu haftalık saatleri, gerçek kondisyonuna göre somut bir plana dönüştürür. Bu yarışı hedefin olarak belirleyerek başla
Yarış gününe giden yolun
Highland Park Turkey Trot 5k yarış gününe 3 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Yükü Azaltma2 hafta · 6 Kas 2026 – 19 Kas 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
02Yarış haftası1 hafta · 20 Kas 2026 – 26 Kas 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Highland Park Turkey Trot 5k ne zaman?
Highland Park Turkey Trot 5k, 26 Kas 2026 Per tarihinde St. Paul, Amerika Birleşik Devletleri konumunda gerçekleşiyor.
Highland Park Turkey Trot 5k ne kadar uzun?
Ana parkur 5 km uzunluğunda.
Highland Park Turkey Trot 5k kimler için uygun?
Highland Park Turkey Trot 5k tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?