Tüm yarışlar
Patika koşusu

City Trail Impérial

City Trail Impérial, 20 Ara 2026 Paz tarihinde Ajaccio, Fransa konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 9.4 km uzunluğunda.

Tarih
20 Ara 2026 Paz
Başlangıç
Ajaccio 🇫🇷
Mesafe
9.4 km
Seviye
Herkese açık
Yarış gününü takvimine ekle

City Trail Impérial için 6 haftalık planın

Zirve aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.

Planımı oluştur

Ücretsiz başla · Kredi kartı gerekmez

Evening urban trail of about 9.5 km through the streets of Ajaccio, with entry fees donated to local children's charities.

Yarış gününe giden yolun

City Trail Impérial yarış gününe 6 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.

  1. 01Zirve3 hafta · 9 Kas 2026 – 29 Kas 2026

    Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.

  2. 02Yükü Azaltma2 hafta · 30 Kas 2026 – 13 Ara 2026

    Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.

  3. 03Yarış haftası1 hafta · 14 Ara 2026 – 20 Ara 2026

    Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.

Bu planı kendi fitness düzeyine göre oluşturt

Sıkça sorulan sorular

City Trail Impérial ne zaman?

City Trail Impérial, 20 Ara 2026 Paz tarihinde Ajaccio, Fransa konumunda gerçekleşiyor.

City Trail Impérial ne kadar uzun?

Ana parkur 9.4 km uzunluğunda.

City Trail Impérial kimler için uygun?

City Trail Impérial tüm katılımcılara açıktır.

Benzer yarışlar

Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?