ChocoTrail d'Hardricourt, 6 Ara 2026 Paz tarihinde Hardricourt, Fransa konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 42 km uzunluğunda.
- Tarih
- 6 Ara 2026 Paz
- Başlangıç
- Hardricourt 🇫🇷
- Mesafe
- 42 km
- Tırmanış
- 800 m
- Seviye
- Herkese açık
ChocoTrail d'Hardricourt için 4 haftalık planın
Zirve aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The ChocoTrail d'Hardricourt is a trail-running weekend in Hardricourt (Yvelines) on 5–6 December 2026, with 8, 13, 24 and 42 km trail races; the 42 km course has about 800 m of elevation gain.
Yarış gününe giden yolun
ChocoTrail d'Hardricourt yarış gününe 4 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Zirve1 hafta · 9 Kas 2026 – 15 Kas 2026
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
02Yükü Azaltma2 hafta · 16 Kas 2026 – 29 Kas 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
03Yarış haftası1 hafta · 30 Kas 2026 – 6 Ara 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
ChocoTrail d'Hardricourt ne zaman?
ChocoTrail d'Hardricourt, 6 Ara 2026 Paz tarihinde Hardricourt, Fransa konumunda gerçekleşiyor.
ChocoTrail d'Hardricourt ne kadar uzun?
Ana parkur 42 km uzunluğunda.
ChocoTrail d'Hardricourt ne kadar tırmanış içeriyor?
ChocoTrail d'Hardricourt, 800 m tırmanışa sahip.
ChocoTrail d'Hardricourt kimler için uygun?
ChocoTrail d'Hardricourt tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?