C2 Vallon Pont d'Arc, 7 Mar 2027 Paz tarihinde Vallon Pont d’Arc, Fransa konumunda gerçekleşiyor.
- Tarih
- 7 Mar 2027 Paz
- Başlangıç
- Vallon Pont d’Arc 🇫🇷
- Seviye
- Profesyonel peloton
C2 Vallon Pont d'Arc için 17 haftalık planın
Temel aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The UCI C2 race at Vallon Pont d’Arc is described as a physically demanding course with technical sections.
Bu yarışın gerektirdikleri
This race demands physical fitness and the ability to ride technical sections confidently. Its distance and elevation gain are not stated, so the total workload cannot be specified.
Technical handling
The course is described as having technical sections, which demand control and confident bike handling.
Physical fitness
The race is described as physically demanding, so it requires substantial physical effort; the unstated distance and elevation prevent a more specific workload estimate.
Yarış gününe giden yolun
C2 Vallon Pont d'Arc yarış gününe 17 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Temel5 hafta · 9 Kas 2026 – 13 Ara 2026
Aerobik temel: aerobik motoru büyüten ve sonraki aşamaların üzerine kurulduğu dayanıklılığı sağlayan, ağırlıklı olarak istikrarlı dayanıklılık çalışması.
02Yükleniş6 hafta · 14 Ara 2026 – 24 Oca 2027
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
03Zirve3 hafta · 25 Oca 2027 – 14 Şub 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
04Yükü Azaltma2 hafta · 15 Şub 2027 – 28 Şub 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
05Yarış haftası1 hafta · 1 Mar 2027 – 7 Mar 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
C2 Vallon Pont d'Arc ne zaman?
C2 Vallon Pont d'Arc, 7 Mar 2027 Paz tarihinde Vallon Pont d’Arc, Fransa konumunda gerçekleşiyor.
C2 Vallon Pont d'Arc ne gerektiriyor?
This race demands physical fitness and the ability to ride technical sections confidently. Its distance and elevation gain are not stated, so the total workload cannot be specified.
C2 Vallon Pont d'Arc kimler için uygun?
C2 Vallon Pont d'Arc, profesyonel peletonun yarıştığı bir profesyonel yarıştır.
Benzer yarışlar
Cyclo-cross de Montigny-le-Roi
Cyclo-cross Mémorial Michel Bolmont (Saint-Étienne-lès-Remiremont)
Vétathlon de Broons
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?