Vaarojen Puolikas (Vaarojen Maraton 21 km) äger rum lör 3 okt. 2026 i Koli, Finland. Huvudrutten är 21 km.
- Datum
- lör 3 okt. 2026
- Start
- Koli 🇫🇮
- Distans
- 21 km
- Nivå
- Öppen för alla
Vaarojen Puolikas is a 21 km trail-running race through the best sections of Koli National Park, held as part of the Vaarojen Maraton event weekend.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Vaarojen Puolikas (Vaarojen Maraton 21 km) är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 13 sep. 2026 – 26 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 27 sep. 2026 – 3 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?