대관령 트레일런 äger rum sön 30 aug. 2026 i Pyeongchang, Sydkorea. Huvudrutten är 44 km.
- Datum
- sön 30 aug. 2026
- Start
- Pyeongchang 🇰🇷
- Distans
- 44 km
- Höjdmeter
- 1 840 m
- Nivå
- Öppen för alla
GO Daegwallyeong International Trail Run erbjuder banor som korsar Pyeongchangs alpina åsar, skogsstigar och natursköna vindkraftverk, där 44 km-banan erbjuder 1 840 m höjdökning.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Denna 44 km långa trailrun kräver uthållig fysisk uthållighet över betydande alpina klättringar och exponerade åsar i slutet av augusti.
Klättringsvolym
Atleter måste övervinna 1 840 meters höjdökning fördelat över en sträcka på 44 km, vilket kräver stark effektivitet i uppförsbackar och benstyrka.
Termisk motståndskraft
Tävling i slutet av augusti innebär att atleter måste hantera sin kärntemperatur effektivt när de utsätts för alpina åsar och skogsstigar.
Uthållighet
Distansen och de kontinuerliga terrängförändringarna kräver effektiv pacing för att bibehålla formen under de senare delarna av loppet.
En ihållande ansträngning av denna varaktighet kräver ett konsekvent intag av kolhydrater på 60 till 90 gram per timme för att upprätthålla energiutgången.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?